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    portada El Arte de Pensar Bien
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Psicología
    Año
    2021
    Idioma
    Espanol
    N° páginas
    181
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn
    9789584292599
    Isbn13
    9789584292599
    N° edición
    1

    El Arte de Pensar Bien

    Blanca Mery Sánchez Gómez · Grupo Planeta

    4,71 estrellas - de un total de 5 estrellas 7 opiniones
    Libro Nuevo

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    Reseña del libro

    La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patrón. Con esta guía de entrenamiento cerebral, basada en la neurociencia, aprenderás cómo enseñarle a tu mente a pensar bien para que tenga mayor fortaleza emocional y responda de manera adaptativa y hábil a cualquier situación de estrés o crisis. Esto te ayudará a tener una vida más tranquila, satisfactoria y feliz.

    Opiniones del libro

    Rogelio MirandaMartes 20 de Abril, 2021

    "Excelente"

    10
    Luis SierraJueves 15 de Abril, 2021

    "Excelente libro Llegó en perfectas condiciones"

    10
    José Gregorio Aponte PerezSábado 10 de Abril, 2021

    "Es un libro excelente con una calidad estraordina, bien escrito de manera fácil de leer, que no necesita más de dos semanas para leerlo. Con aportes para poner en práctica muy significativos."

    10
    Yonaira Urieta AlcaláMiércoles 12 de Mayo, 2021

    "Lo compré hace poco.. Y es bastante práctico los ejercicios son buenas técnicas para mejorar.. situaciones que uno cree que se necesita de algo más complejo..son fáciles de hacer y lo mejor tienen soporte teórica..En resumen ayuda a la resiliencia y la agilidad emocional..un ejercicio tan sencillo la respiración que haciéndola cómo dice nos ayuda a relajarnos y tener un control de si mismo"

    00
    Alejandro GranadaMartes 11 de Mayo, 2021

    "Me encanta este libro, muy bueno"

    00
    Anyelo Cristobal Ricardo GarnicaLunes 03 de Mayo, 2021

    "Excelente libro, maneja temas de actualidad"

    00
    Marlon Muñoz CarreraMiércoles 28 de Abril, 2021

    "MANEJA TEMAS INTERESANTES Y APLICABLES A LA VIDA PRACTICA COMO GUIA PARA UN MEJORAMIENTO"

    00

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