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Dvd. Tonificación Dirigida. Fuerza-Resistencia ()
José.moral González; Susana. Vidal (Autor)
·
Paidotribo Editorial
· Libro Físico
Dvd. Tonificación Dirigida. Fuerza-Resistencia () - José.Moral González; Susana. Vidal
Deportes
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Reseña del libro "Dvd. Tonificación Dirigida. Fuerza-Resistencia ()"
En este DVD se presentan los ejercicios que se pueden realizar en las clases de Entrenamiento de la fuerza-resistencia con pesas. Se muestra la técnica correcta y las correcciones necesarias para realizar un buen entrenamiento. Guiado por profesionales altamente cualificados, y basado en las recomendaciones del manual Entrenamiento de la fuerza-resistencia en las clases colectivas con este DVD tendrás una visión global del entrenamiento de esta manifestación de la fuerza y podrás encontrar ideas para tus sesiones a través de ejercicios seguros y efectivos. Con el trabajo individualizado de la capacidad fuerza-resistencia harás de tus sesiones verdaderos entrenamientos estructurados que te permitirán lograr tus objetivos y los de tus alumnos en menos tiempo.
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