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portada Diario de Bienestar
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2021
Idioma
Español
N° páginas
178
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21cm x 13.5cm
ISBN13
9781953540713
Categorías

Diario de Bienestar

Bere Márquez (Autor) · Grupo Editorial Portable · Tapa Blanda

Diario de Bienestar - Bere Márquez

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Reseña del libro "Diario de Bienestar"

Diario de bienestar es una invitación a la reflexión diaria desde la conciencia plena. En esta obra, la autora ofrece un apoyo para encontrar bienestar en la vida cotidiana: en 30 días nos muestra una guía para encontrarnos con nuestro Ser esencial, nuestra mejor versión. Las reflexiones son muy sencillas, con ejercicios prácticos, frases y recursos que acompañan el tema del día, además de espacios de escritura para implementar los saberes en las distintas áreas de la vida. La intención es que los lectores de este diario encuentren esa calma que necesitan en días de estrés, momentos de ansiedad o simplemente encontrarse consigo mismos para disfrutar la vida en plenitud.

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