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    portada Correr por Montaña Manual Practico
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Año
    2017
    Idioma
    Español
    N° páginas
    220
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    ISBN13
    9788498293753
    N° edición
    1

    Correr por Montaña Manual Practico

    Marc Bañuls Ortolá (Autor) · Desnivel · Tapa Blanda

    Correr por Montaña Manual Practico - Marc Bañuls

    4,75 estrellas - de un total de 5 estrellas 4 opiniones
    Libro Nuevo

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    Reseña del libro "Correr por Montaña Manual Practico"

    Correr por montaña es ya un deporte con miles de seguidores. Mes a mes se suman nuevos aficionados que quieren probar su resistencia y su potencia campo a través. Pero no todos cuentan con la técnica, la preparación y los conocimientos que este deporte exige. Marc Bañuls (Dénia, 1986), licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y además preparador físico especializado en deportes de resistencia, ha volcado en este práctico manual su experiencia y conocimientos. El objetivo, poner en nuestras manos las herramientas que nos permitan empezar y avanzar, o mejorar nuestras marcas. Nos propone un plan de entrenamiento para iniciados y también pautas de entrenamientos específicos, largos, cruzados... y lo que es más importante un plan de entrenamiento adaptable a cada nivel. No olvida otros aspectos como la nutrición, la recuperación, la fuerza y la resistencia, el uso del GPS, y el entrenamiento mental. Por último nos propone casos prácticos de entrenamiento que podemos seguir sin recurrir a preparadores especializados.

    Opiniones del libro

    Carlos ArceJueves 21 de Septiembre, 2017
    Compra Verificada

    " UN manual muy especifico sobre muchos temas importantes a tener en cuenta a la hora de preparar un nuevo desafio, con un lenguaje especifico pero a su vez sencillo de comprender para aquellas personas que no son profes en Ed Física. EXCELENTE - RECOMENDABLE "

    00
    Paola Juarez MoralseMiércoles 08 de Agosto, 2018
    Compra Verificada

    " Libro con consejos claros y sencillos de como organizar una corrida por montaña y todo lo relacionado, entrenamientos, alimentación y salud. Recomendado para personas que se inician o hacen entrenamientos de forma amateur. "

    00
    Ronal RochaMartes 19 de Enero, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente "

    00
    Jimena Noé MoralesLunes 01 de Agosto, 2022
    Compra Verificada

    " Excelente! "

    00
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    Preguntas frecuentes sobre el libro

    Respuesta:
    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
    Respuesta:
    El libro está escrito en Español.
    Respuesta:
    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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