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    portada COMO: El arte de comer bien para estar bien
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Nutrición
    Año
    2021
    Idioma
    Espanol
    N° páginas
    629
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn
    9789584297464
    Isbn13
    9789584297464
    N° edición
    1

    COMO: El arte de comer bien para estar bien

    Carlos Jaramillo · Planeta

    4,94 estrellas - de un total de 5 estrellas 66 opiniones
    Libro Nuevo

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    • Estado: Nuevo
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    Reseña del libro

    COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible. Este es un libro para todas las personas que quieran aprender a comer bien, porque comer por comer, solo para llenar el estómago, es el peor daño que le puede hacer a su salud.

    Opiniones del libro

    Javier Alejandro Lara Correa Viernes 08 de Octubre, 2021

    "Soy fan de la medicina funcional. Creo que la alimentación es la base de una salud estable. Me emociona tener este libro en mis manos pero sobre todo, me alegra que mi librería de confianza sea pionera en tener a disposición la mayoría de los libros que son de mi interés. Espero llegue pronto..."

    123
    Yonni Angel Cuero AcostaJueves 25 de Noviembre, 2021

    "Una ayuda increíble para mi propia tranquilidad al empoderarme de mi dieta."

    60
    Odette EsquivelSábado 20 de Noviembre, 2021

    "Muy buen libro."

    41
    Carolina Garzon MurilloMiércoles 24 de Noviembre, 2021

    "Excelente servicio y puntualidad en la entrega"

    31
    Gladys LopezMiércoles 20 de Octubre, 2021

    "Muy buenos , como todos los del autor!!!"

    31
    Sebastián Vélez RodasLunes 18 de Octubre, 2021

    "Es la mejor inversión que puedes hacer para mejorar tu salud y todo en tu vida en general. el DR Carlos Jaramillo nos comparte todo muy desmenuzado para todo el publico."

    20
    Leonardo Fabio LuqueMartes 16 de Noviembre, 2021

    "Excelente lectura ... muy util para nuestra salud"

    10
    Ximena RosasJueves 11 de Noviembre, 2021

    "Excelente ... recomendado"

    10
    Clementina Barriga ManriqueMiércoles 10 de Noviembre, 2021

    "Excelente autor"

    10
    Pablo Berrios HormazabalDomingo 07 de Noviembre, 2021

    "Muy recomendable "

    10
    Maria RivasViernes 05 de Noviembre, 2021

    "Útil, necesario, un manual para el día a día! "

    10
    Javiera Cortés LabbéViernes 05 de Noviembre, 2021

    "muy interesante el libro y llego impecable a region"

    10
    Deivy Jair Ardila ZizaMiércoles 03 de Noviembre, 2021

    "Excelente libro"

    10
    Daniel Pizarro PérezMartes 02 de Noviembre, 2021

    "Super bueno!"

    10
    Giovanny NeseMiércoles 27 de Octubre, 2021

    "Muy buen libro, como los demás del Dr Jaramillo."

    10
    Juan Guillermo García SánchezMartes 26 de Octubre, 2021

    "Información clave y científicamente argumentada para decidir cómo debe ser la alimentación racional, nutritiva y sana."

    10
    Santi AlvarezLunes 25 de Octubre, 2021

    "Excelente, superó mis expectativas."

    10
    Carlos Andres Garcia DiazDomingo 24 de Octubre, 2021

    "Excelente"

    10
    James Gómez MurilloDomingo 24 de Octubre, 2021

    "Excelente "

    10
    Angelica Del Rocio Caicedo OrtegonJueves 21 de Octubre, 2021

    "Excelente libro, excelente autor"

    10
    Fernando RodríguezJueves 21 de Octubre, 2021

    "Excelente libro, realmente lo recomiendo."

    21
    Marcela MolinaMartes 19 de Octubre, 2021

    "Muy buen libro, el doctor Jaramillo hace que sea una lectura interesante "

    10
    María Cristina ParraLunes 18 de Octubre, 2021

    "Excelente y muy Rápido gracias "

    10
    Gloria Fanny Gomez MolinaLunes 18 de Octubre, 2021

    "Excelente guía no solo para comer, sino para vivir bien"

    10
    Yenny Cárdenas Viernes 01 de Octubre, 2021

    "Espectacular todo muy buen explicado, una guía muy completa y práctica "

    21
    Estefany BlancoJueves 06 de Enero, 2022

    "excelente! recomendado"

    00
    Natalia CollazosJueves 06 de Enero, 2022

    "Te enseña demasiadas cosas, un libro muy completo. "

    00
    Gabriela Madrid SánchezJueves 06 de Enero, 2022

    "Una tremenda experiencia leer libros de este médico, ayuda invaluable a la hora de mejorar nuestro estilo de vida, muy recomendado, buenísimo. "

    00
    Carlos CastroMiércoles 05 de Enero, 2022

    "Muy buen libro, lectura amena y concisa. "

    00
    Cristian ChavarroMartes 04 de Enero, 2022

    "EXCELENTE LIBRO"

    00
    Gloria PinedaLunes 03 de Enero, 2022

    "Siempre bien, siempre perfecto. Gracias"

    00
    Eduardo Gondré GuerraLunes 03 de Enero, 2022

    "Llegó impecable a la puerta de mi casa, libro muy interesante de información muy, muy valiosa, experiencia de compra fue positiva y recomendable."

    00
    Luis Humberto Berrio NormanLunes 03 de Enero, 2022

    "Muy buen libro."

    00
    Jhon Alexander Cardona Lunes 03 de Enero, 2022

    "Es un buen manual de nutrición muy bien explicado sobre todo la importancia de los macronutrientes "

    00
    Carlos RuedaLunes 27 de Diciembre, 2021

    "El producto cumplió las expectativas, llegó en excelente condiciones, lo recomiendo!!"

    00
    Frey SevericheLunes 27 de Diciembre, 2021

    "Excelente. Definitivamente transformador de vidas. El sueño de muchos: la salud óptima."

    00
    Sebastian ValenciaDomingo 26 de Diciembre, 2021

    "Excelente material"

    00
    Javier Gonzalo Uribe AngaritaDomingo 26 de Diciembre, 2021

    "Excelente Servicio! Al momento de comprar constantemente le están informando sobre su compra, con factura inmediata y datos detallados de su compra. El libro llegó en buen estado, rápidos. Recomendado!"

    00
    Angela Milena Joven GonzalezViernes 24 de Diciembre, 2021

    "Buen libro, original y entrega rapida"

    00
    Orlando PerdomoJueves 23 de Diciembre, 2021

    "excelente"

    00
    Carlos Andres Orozco CarvajalJueves 23 de Diciembre, 2021

    "Espectacular... Entrega más claridad en la forma de cambiar tu perspectiva de la alimentación."

    00
    Luz Adriana Gallego BallesterosJueves 23 de Diciembre, 2021

    "FELIZ, UN EXCELENTE LIBRO QUE TODOS DEBERÍAMOS LEER. "

    00
    Diana PeñalozaMiércoles 22 de Diciembre, 2021

    "Llego a tiempo y en buenas condiciones"

    00
    Kerly TovarMiércoles 22 de Diciembre, 2021

    "excelente"

    00
    David Miércoles 22 de Diciembre, 2021

    "Excelente libro, con conocimientos importantisimos a quienes queremos mirar desde muy lejos enfermedades como la Diabetes tipo 2. Además muy entretenido de leer, de fácil compresión para el público en general. "

    00
    Monica GonzalezMartes 21 de Diciembre, 2021

    "Hasta donde voy leyendo, excelente como los otros libros del mismo autor."

    00
    Clifor Stefer Maturana MosqueraMartes 21 de Diciembre, 2021

    "Estoy en lectura... va muy bien"

    00
    Emilia Jiménez SanzLunes 20 de Diciembre, 2021

    "He aprendido mucho me ha ayudado para hacer algunas correcciones en mi forma de alimentarme gracias"

    00
    Luis Alberto Alvarez FlorezDomingo 19 de Diciembre, 2021

    "Lo estoy leyendo con la satisfacción de haber adquirido un excelente ejemplar con conocimiento científico que me ayudara a mejorar la alimentación personal y familiar."

    00
    Yesenia Cecilia Molinares Wilson Domingo 19 de Diciembre, 2021

    "Cómo cada uno de sus libros, superó mis espectativas!!! "

    00
    Marlon Ricardo Acuña RiveraJueves 16 de Diciembre, 2021

    "Maravilloso!!! El libro llegó en perfecto estado y más rápido de lo que esperaba. "

    00
    Mario Fernando MartínezJueves 16 de Diciembre, 2021

    "Muy enriquecedor. Gracias"

    00
    Claudia OtazuMiércoles 15 de Diciembre, 2021

    "Excelente libro! Claudia, Bolivia. "

    00
    Edna CespedesJueves 09 de Diciembre, 2021

    "ha cumplido mis expectativas"

    00
    Paola Lizeth Rangel LealMiércoles 08 de Diciembre, 2021

    "Un excelente libro para mi salud."

    00
    Margarita Noguera BravoMartes 07 de Diciembre, 2021

    "Ideal para mantener una buena salud fisica y mental en el tiempo. Se recomienda el libro para crear buenos habitos alimentarios."

    00
    Jueves 02 de Diciembre, 2021

    "Claro, útil, practico, entretenido y necesario para una vida sana. "

    00
    Diana Mejia VanegasLunes 29 de Noviembre, 2021

    "El libro es una buena guia para alimentarse bien y mantener la salud del cuerpo. Presenta desafios para las costumbres alimenticias, pero una vez se entiende como funciona el cuerpo y que es util, es una decisiòn personal dejarse llevar de la lengua o entender que los alimentos son informaciòn y responsablemente escoger cuales son indespensables y cuales deben ser ingeridos esporadicamente. No significa que saquemos radicamente aquello que nos gusta, pero entendiendo que la exposiciòn continua a alimentos no aptos para el organismo humano nos lleva a inflamar al cuerpo y a crear enfermedades autoinmunes que son causados por los malos habitos alimenticios. Para mi es un muy buen libro. Lo recomiendo, como recomiendo a Buscalibre por su excelente servicio y ràpida entrega "

    00
    Laura Bedoya Lunes 29 de Noviembre, 2021

    "Muy bien, me llego en buen estado, y en el tiempo estipulado. Gracias"

    00
    Lilian De CelisJueves 25 de Noviembre, 2021

    "Aún no lo termino, pero es un libro que hay que ir digiriendo de a poco"

    00
    Diana GarciaMiércoles 24 de Noviembre, 2021

    "Super recomendado!!"

    00
    Josefina EchazúJueves 04 de Noviembre, 2021

    "Excelente libro para conocer cuáles son las mejores alternativas de alimentos y por qué nos hacen mal los que no son buenos. Muy didáctico y completo."

    00
    Micaela DiazMartes 02 de Noviembre, 2021

    "Me parece muy interesante y de mucha ayuda, lamentablemente el ejemplar que me enviaron tiene repetidas las páginas 473 a 504 y no incuyen de las 505 a la 536. Cómo podría recuperar el contenido de las páginas faltantes? Gracias!!"

    00
    Angela Villamizar Miércoles 27 de Octubre, 2021

    "Como siempre excelente servicio y cumplen con las fechas, gracias "

    00
    Paula Fuentes UrrutiaViernes 22 de Octubre, 2021

    "Buen libro, explica de forma simple y como si uno estuviera en la consulta del doctor. Tengo la coleccion completa del doctor sin todos los libros muy buenos. Recomiendo conprarlo"

    00
    Laurence De La Torre DiazSábado 30 de Octubre, 2021

    "Excelente servicio!!... me llegó antes del tiempo señalado!!"

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