Cómo Dominar tus Emociones: Cómo Desarrollar tu Inteligencia Emocional y Mejorar tus Relaciones, Habilidades Sociales y la Felicidad a Largo Plazo
Reseña del libro "Cómo Dominar tus Emociones: Cómo Desarrollar tu Inteligencia Emocional y Mejorar tus Relaciones, Habilidades Sociales y la Felicidad a Largo Plazo"
¿Sueles ser preso de tus emociones? ¿Sueles reaccionar de manera impulsiva? ¿No sabes como canalizar tus emociones y terminas por explotar al final? Entonces continua leyendo... Cuida tus pensamientos, porque se convertiran en tus palabras. Cuida tus palabras, porque se convertiran en tus actos. Cuida tus actos, porque se convertiran en tus habitos. Cuida tus habitos, porque se convertiran en tu destino . - Mahatma Gandhi Aunque no lo creas, lo que podria interponerse entre tu y lo que sea ese algo , eres tu mismo/a, o mas especificamente, tu forma de pensar y tu poca habilidad para controlar tus emociones. Nuestra programacion (sistema de creencias) nos puede llevar a tener pensamientos especificos y su vez, estos pensamientos generan emociones que nos orillan a realizar acciones concretas. Estos sistemas de creencias muchas veces nos acompañan hasta nuestra vida adulta sin sufrir grandes cambios. Esto quiere decir que, la mayoria de las personas no cambian sus creencias sobre el mundo, rara vez cuestionan lo que creen y, en cambio, se comportan como si sus puntos de vista fueran completamente correctos. Lamentablemente, esa falta de cambio en nuestro sistema de creencias nos puede conducir a un descontrol de nuestras emociones y una vida infeliz. Entonces ¿como podemos dominar nuestras emociones para una vida mas plena? Este libro te ayudara a identificar y transformar las creencias limitantes que te estan bloqueando de todas las abundantes posibilidades que te esperan, para que puedas tomar en serio lo que quieres y tomar medidas para que suceda. En este libro, descubriras: Herramientas efectivas para vencer al miedo, la ansiedad, la depresion, los pensamientos negativos, la falta de atencion, entre otros problemas. Como practicar el pensamiento positivo, como controlar tus pensamientos, como la autodisciplina puede ayudarte y como usarla para tomar mejores decisiones. Como mejorar tus fortaleces mientras trabajas en tus debilidades. Los mejores habitos para implementar junto con algunos trucos para mejorar tu vida. Identificar tu sistema de pensamientos, reconocer las emociones que generan en ti para lograr controlarlas.Y mas...Si actualmente no te sientes contento/a, es momento de realizar algunos cambios ¡No esperes mas! ¡Este libro es para ti! ¡Deslaza hacia arriba y añade este libro a tu carrito ahora!
