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    portada Ayuno Consciente
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Libros de superación personal
    Año
    2021
    Idioma
    Español
    N° páginas
    256
    Encuadernación
    Rústica con solapas
    Dimensiones
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    Isbn
    9789584292704
    Isbn13
    9789584292704

    Ayuno Consciente

    Endika Montiel · Grupo Planeta

    4,6 estrellas - de un total de 5 estrellas 5 opiniones
    Libro Nuevo

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    • Estado: Nuevo
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    Reseña del libro

    Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida. El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo. Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca.

    Opiniones del libro

    Marco Fabrizio PonceLunes 20 de Septiembre, 2021

    "Muy buen libro, brinda conocimientos de los beneficios que tiene el ayuno, totalmente desconocidos en mi caso."

    00
    Carolina Retamal CariViernes 25 de Junio, 2021

    "Aun no termino de leerlo pero es interesante la propuesta, un poco tecnico pero entendible. "

    00
    Lorena CarrilloLunes 12 de Abril, 2021

    "Excelente Libro"

    00
    Victor Oswaldo Sanchez DiazJueves 18 de Marzo, 2021

    "muy bueno"

    00
    Diana MarinMiércoles 17 de Marzo, 2021

    "Muchos conceptos claros, aunque un poco repetitivos. "

    00

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
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    El libro está escrito en Español.
    Respuesta:
    La encuadernación de esta edición es Rústica con solapas.

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