Origen: España
(Costos de importación incluídos en el precio)
Se enviará desde nuestra bodega entre el Miércoles 15 de Mayo y el Miércoles 29 de Mayo.
Lo recibirás en cualquier lugar de Estados Unidos entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.
Ayuno consciente
Endika Montiel
Reseña del libro "Ayuno consciente"
Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.
Deja que el ayuno consciente entre a formar parte de tu estilo de vida y conseguirás:
- Romper paradigmas acerca de la nutrición.
- Reconciliar tu relación con la comida.
- Entender que no eres un robot y que las calorías no son lo más importante.
- Sanar tu microbiota intestinal.
- Aumentar tu productividad laboral o académica.
- Potenciar tu cognición.
- Mejorar tu rendimiento deportivo.
- Ser flexible y evitar que la comida te esclavice.
- Disfrutar cuando sales de vacaciones, de viaje o comes fuera de casa.
- Identificar qué alimentos te sientan mal.
- Conectar con tu «yo interior».
- ¡Y mucho más!
Un método sencillo y práctico que te ayudará a cambiar tu forma de entender la alimentación. Aprende a adquirir hábitos de vida saludable, escucha a tu cuerpo y saca todo tu potencial para conseguir tu mejor versión.
Opiniones del libro
Patricia MontalvanMiércoles 23 de Marzo, 2022
Compra Verificada
Excelente libro con explicación sencilla para los que queremos aprender sobre el ayuno.
