Name: Aprender a Relajarse en Casa
Price: 16.21 USD
Availability: InStock
Author: Ramiro A. Calle
ISBN: 9788427042469

Formato

Libro Físico

Autor

Ramiro A. Calle

Editorial

Booket

Año

2016

Idioma

Español

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788427042469

N° edición

1ª

Categorías

Autoayuda y desarrollo personal

Aprender a Relajarse en Casa

Ramiro A. Calle (Autor) · Booket · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Aprender a Relajarse en Casa"

Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés: cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos. ¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor?
Las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física.Más de cien ejercicios, explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.