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Anatomia del Pilates
Abby Ellsworth
(Autor)
·
Hispano Europea
· Tapa Blanda
Anatomia del Pilates - Abby Ellsworth
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Reseña del libro "Anatomia del Pilates"
Guía completa de ejercicios para todos los niveles, con ilustraciones anatómicas de los músculos implicados
Esta obra te introduce en una nueva dimensión de este sistema de ejercicios de fama universal que desarrolla la sinergia muscular y el alineamiento corporal. Las fotografías e ilustraciones muestran cuáles son los músculos principales que trabajan en cada ejercicio. Las instrucciones paso a paso de cada movimiento, así como los ejercicios apropiados para los distintos niveles -principiante, iniciado y avanzado-, te ayudarán a conseguir un cuerpo fuerte y en forma.
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Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
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El libro está escrito en Español.
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