Name: Anatomía de los Estiramientos
Price: 23.90 USD
Availability: InStock
Author: Ken Ashwell
ISBN: 9789089984944

Formato

Libro Físico

Editorial

Librero

Autor

Ken Ashwell

Categoría

Medicina

Año

2015

Idioma

Español

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9789089984944

N° edición

2017

Anatomía de los Estiramientos

Ken Ashwell (Autor) · Librero · Tapa Dura

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Reseña del libro "Anatomía de los Estiramientos"

Una detallada y exhaustiva guía tanto para estudiantes de Anatomía, Fisioterapia o Ciencias del Deporte, como para atletas, entrenadores o cualquier otra persona que desee mejorar su forma física y su flexibilidad.En las ilustraciones anatómicas de los 50 estiramientos más comunes se muestra con precisión lo que ocurre en el cuerpo durante cada ejercicio. Visualizar qué músculos se ejercitan en los estiramientos no solo mejorará sus conocimientos sobre anatomía y sobre el funcionamiento del cuerpo humano, sino también la eficacia de sus rutinas de ejercicio.-Introducción a los principios de estiramiento, incluyendo sugerencias y técnicas adecuadas para una práctica segura.- Vista general detallada del sistema musculoesquelético.- Estiramientos adaptados a distintos objetivos: desde el calentamiento y la mejora física hasta la rehabilitación de lesiones musculares.- Sección de ejercicios con ilustraciones de los sistemas muscular y esquelético, y un glosario de términos.Además incluye más de 200 ilustraciones anatómicas a todo color con instrucciones claras para cada estiramiento (incluidas versiones específicas para principiantes y estudiantes avanzados).