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Planificacion Para Maraton y Medio Maraton
Francisco J. Pulido
(Autor)
·
Createspace Independent Publishing Platform
· Tapa Blanda
Planificacion Para Maraton y Medio Maraton - Pulido, Francisco J.
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Reseña del libro "Planificacion Para Maraton y Medio Maraton"
Este libro es práctico, por lo tanto, además de guiarnos de principio a fin para elaborar un plan de entrenamiento detallado, nos va dando un ejemplo con parámetros generales a seguir en cada período y etapa para poder aplicarlo a nuestras propias necesidades y metas personales. Los conceptos teóricos del entrenamiento deportivo que aquí se manejan son básicos y estarán aplicados para entender los pasos que cada uno, responsablemente puede dar para elaborar lo mejor posible un plan de entrenamiento personalizado.
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El libro está escrito en Español.
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